为深入推进健康中国重庆行动，提升我校教职工的生活品质，更好地服务教职工，满足教职工对美好生活的健康需求。6月8日下午，由重庆市教科文卫体工会主办，我校承办，重庆市精神卫生中心协办的第八届“健康基层行”舞动沙龙解压活动在我校綦江校区“教工之家”成功举行。重庆市教科文卫体工会副主席袁菁霞，党委书记、督导专员岳兴懋，校长助理、工会主席季公关出席了本次活动。

重庆精神卫生中心刘小林老师首先介绍了“舞动治疗”。刘小林老师通过暖身活动减少教职工们的生疏感；再通过“压力源测试”，了解了教职工们压力的来源，接着，刘老师让教职工们通过想象，用舞蹈的方式释放压力。教职工会员在刘老师的讲解和引导下，通过身姿舞动，探索自我情绪与自身压力源，并以身体为笔，创造自我空间意向，感知愉悦心情，做到压力缓解，保持自我舒适感，进一步探寻了身体的表达。

在舞动沙龙解压活动进行时，为了解我校綦江校区基本设施建设等情况，袁菁霞副主席一行领导参观了我校教工之家，教师休息室、图书馆、大礼堂、智慧食堂、樱花大道等场所，对我校工会阵地建设及教职工生活配套设施等方面给予了高度的评价。

最后，岳兴懋书记对重庆市教科文卫体工会与重庆市精神卫生中心来校开展舞动沙龙解压活动表示衷心感谢！同时希望老师们通过本次活动，以舞蹈为语言，表达积极情绪，为身心注入积极的能量。在工作生活中，要有颗自我调节的心，及时表达并调整，保持身心舒适感和愉悦感，以便于更好地服务于工作。