疾病重在预防，为更好地向我校教职工普及科学保健知识，加强教职工对养生知识的了解，提高一线职工的健康素养和健康水平，掌握养生的正确方法，为教职工的健康维护提供支持，满足健康需求。10月27日下午，由重庆市教科文卫体工会主办，我校承办，重庆市中医院协办的第八届“健康基层行”四季养生常识讲座在我校渝北校区成功开展。

讲座邀请了重庆中医院主治中医师刘晓为大家授课。刘晓医师重点围绕中医四季养生、起居调养、饮食调养、情志调养及穴位保健五个方面的知识内容，深入浅出地为现场教职工讲授科学保健之道。

在提问环节期间，刘晓医师逐一解答现场教职工在医学和保健上提出的疑难问题，并亲自指导大家穴位按压的保健手法，让教职工学以致用，有效地将理论实践相融合，引导他们树立健康生活新理念。现场互动连连，气氛活跃。

本次讲座让现场教职工学到科学保健的常用知识，帮助他们在四季，更好地预防一些高发疾病，保持良好的身体状态，实实在在提高生活质量，以更好的精神状态投身学校工作。